재부팅만 해도 빨라지나요?

메모리 정리 효과로 일시적으로 개선될 수 있습니다.

macOS 업데이트 때문인가요?

업데이트 직후에는 인덱싱으로 느려질 수 있습니다.

최소 10~15%를 여유로 두는 것을 권장합니다.

저장 공간 부족, 백그라운드 프로세스 과다, 업데이트 직후 인덱싱이 주요 원인입니다. 순서대로 점검하면 빠르게 원인을 찾을 수 있습니다.

맥북이 갑자기 느려졌다면 저장 공간 부족과 백그라운드 프로세스 과다를 먼저 확인해야 합니다. 저장 공간이 10% 이하로 내려가면 성능이 떨어질 수 있습니다.

업데이트 직후에는 Spotlight 인덱싱이 진행되어 일시적으로 느려질 수 있습니다. 이 경우 잠시 기다리면 정상으로 돌아옵니다.

활성 상태 보기에서 CPU와 메모리 사용량이 높은 앱을 확인하고 정리하는 것이 도움이 됩니다.

아래 점검 순서를 따라가면 원인을 빠르게 좁힐 수 있습니다.

맥북은 배터리 상태나 온도에 따라 성능이 달라지므로, 과열 여부와 배터리 상태를 함께 점검하는 것이 좋습니다.

추가로 확인할 점은 같은 문제가 언제, 어떤 환경에서 반복되는지 기록해두는 것입니다. 시간대와 사용 패턴을 메모하면 원인 파악이 훨씬 빨라집니다.